打球扭傷腳踝已經11天了

      打球扭傷了腳踝已經11天了，目前走路可以整兩只腳踩下去，多久能恢復，這個是不能確定的，也要根據您恢復的情況來看日常護理，一定要注意休息，適量的活動，不要過量的運動，以免影響恢復。

      指導意見：
      腳扭傷首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，排除骨折?？梢跃植客开毣钪雇床雱┗驀娫颇习姿帤忪F劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內給予冰敷，24小時后可予以熱敷。多休息，少走動，間隙抬高患肢。一般情況下恢復需要3周左右。

      打球的時候崴了腳，現在11天，從你發(fā)過來的兩張照片上看，腳踝部位還有腫脹現象，如果是沒有骨折現象發(fā)生，只是軟組織扭傷，也需要慢慢逐漸恢復，一般來說也得三個月左右。注意休息，可以局部外用云南白藥氣霧劑噴灑皮膚治療。配合局部熱敷。
      
      以上是對“打球扭傷腳踝已經11天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關節(jié)扭傷11天了，走路還是瘸，要考慮有沒有韌帶損傷的情況，可以溫熱水燙洗，每天兩次，每次約20分鐘，睡覺時抬高患肢，把腳高于心臟，避免劇烈活動，一般扭傷需要2周左右的時間，嚴重的可能要4周左右，如果有韌帶或者軟骨損傷，恢復的時間會更長的。

      根據你口述的狀況，結合圖片上目前的狀態(tài)來看。想要得以恢復，需要一個半月以上前提還是要在正規(guī)的治療基礎上，要佩戴合適的支具給腳踝兩邊以適當的支撐。