健康咨詢描述: 我是今天才發(fā)現(xiàn)了這個可怕的事情我家里只有我自己我發(fā)現(xiàn)了我自己的日記我沒有寫日記的習慣我覺我應該是夢游時候寫的最近睡眠時間一直很長晚上最早有時候七點半就睡了,不知不覺的今天是例外怎么也睡不下了而且有時候有些事情我不記得我自己做過就已經(jīng)做好了,但是也不排除我有健忘癥但是我平時記事情記得一項很清楚我是屬于在家里工作平時基本上很少出門也很少接觸外人這種情況不好和外人說,天離譜了求醫(yī)生從專業(yè)角度來解答一下我這種情況應該,怎么處理
這個不一定說明你是在夢游,也有可能是因為你處于半夢半醒的狀態(tài)。有可能會是睡眠障礙導致的。你自己先注意調整一下生活作息安排,要有規(guī)律,不要熬夜,適當?shù)倪M行運動。也可以使用一些幫助睡眠的藥物,比如說百樂眠在入睡之前使用。如果調整過后仍然有你所說的這些情況,我們再考慮會不會是夢游或者是一些其他精神方面的問題。
根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是夢游,也有可能是你的記憶力不太好,建議你告訴你的家人,讓他們陪伴你,看是不是有夢游的情況?如果夢游的話,是需要治療的,如果不是夢游,就是你的記憶力出現(xiàn)了問題。
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