健康咨詢描述: 小時候一直到高二,挺喜歡學(xué)習(xí)的,寫字的時候感覺很快樂,很專注,自從高三之后,就不愿意學(xué)習(xí)了,一學(xué)習(xí)就有點害怕,注意力也不太集中,該怎樣調(diào)節(jié)自己
你現(xiàn)在是高三,可能有一些對高考恐懼焦慮,所以才會出現(xiàn)這種情況,建議你首先最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)治療,作為你自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候,你可以找一點別的事情去做,轉(zhuǎn)移一下注意力,宣泄一下負(fù)面情緒,把你自己該做的事情做好,在心里暗示自己,現(xiàn)在還像以前一樣踏踏實實的努力學(xué)習(xí)。
一學(xué)習(xí)就害怕,不能集中精神,小時候非常喜歡學(xué)習(xí),長大了卻不愿意學(xué)習(xí)了,首先你要明確自己,現(xiàn)在還小,要把全部的心思用在學(xué)習(xí)上才行,其次,你要認(rèn)識到通過學(xué)習(xí)可以改變自己的命運,最后你應(yīng)該調(diào)解一下自己的心情,以及心態(tài),努力學(xué)習(xí),將來才有好的前途。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線