一直在強(qiáng)迫自己得呼吸

      您好，為什么要強(qiáng)迫自己的呼吸，人的正常呼吸都是比較規(guī)律的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)，如果出現(xiàn)心慌氣短等情況，可以口服一些健脾胃助消化，補(bǔ)氣血的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      如果一次強(qiáng)迫自己呼吸的話(huà)，并且會(huì)出現(xiàn)精神檢查害怕的癥狀。這是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，屬于精神因素造成的癥狀。建議平時(shí)放松心態(tài)轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)?？梢匀メt(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)口服藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      在醫(yī)學(xué)上，是沒(méi)有呼吸強(qiáng)迫癥這一疾病診斷的，但是，患者的臨床表現(xiàn)可以與呼吸有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，強(qiáng)調(diào)藥物治療配合心理治療，而可以用于改善強(qiáng)迫癥狀的藥物有：舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，選用上述任何一種藥物控制患者的強(qiáng)迫癥狀。
      
      以上是對(duì)“一直在強(qiáng)迫自己得呼吸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      呼吸屬于正常的一個(gè)反射，正常是12—16次每分鐘。平穩(wěn)呼吸有助于氧氣的供應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      呼吸是存在一定節(jié)律的。注意休息，避免焦慮。合理運(yùn)動(dòng)。控制體重。如果存在呼吸睡眠暫停的情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查。