健身時拉傷脖子一個月了

      您的這種情況考慮就是造成了筋膜軟組織損傷引起的，或者您最好是到醫(yī)院進行拍片檢查來排除一下骨頭的問題，同時可以配合針灸理療等方式來進行改善癥狀，近期避免劇烈活動即可。

      考慮是頸部肌肉勞損導致的，建議口服舒筋活血片配合頸部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      通過你的詳細描述考慮與肌肉拉傷有關(guān)，建議口服舒筋活血膠囊局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿治療，建議適當休息一段時間，建議不要著涼受寒，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查。
      
      以上是對“健身時拉傷脖子一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況實在是太廣泛了，根本不知道您頸部這個到底是哪里受損了。
      指導意見：
      如果簡單的治療都沒有明顯緩解的話，那就盡快去醫(yī)院的骨科或者康復科做一個頸部的ct檢查，看看有沒有厄骨頭神經(jīng)血管或者脊髓的損傷。