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經(jīng)常失眠,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)失眠

女 | 18歲 2020-05-12 01:20:37 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 睡不著覺(jué),嚴(yán)重的時(shí)候直接通宵了,下午就不會(huì)再喝咖啡或者奶茶了,但是還是睡不著,請(qǐng)問(wèn)吃什么能夠調(diào)理呢,我現(xiàn)在還睡不著呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2020-05-12 09:19:36 我要投訴

      建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶,可以舒緩神經(jīng),促進(jìn)睡眠。多用熱水泡泡腳。腳是我們?nèi)梭w的第二個(gè)心臟。腳下有70多個(gè)反射區(qū)!60多個(gè)穴位!堅(jiān)持泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)!調(diào)和氣血,改善睡眠質(zhì)量。
      

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2020-05-12 09:20:27 我要投訴

      經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。
      

高彤
高彤 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,顱腦外傷恢復(fù)期。 幫助網(wǎng)友:10418
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2020-05-12 09:20:49 我要投訴

      看你描述的患者情況是經(jīng)常失眠,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分和心里因素有關(guān)系,可能承受的心里壓力比較大導(dǎo)致不安的狀態(tài),建議吃一些安神的藥物,比如炙山棗仁煮水喝,或者吃棗仁安神膠囊都可以。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙玉秋
趙玉秋 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2020-05-12 09:20:19 我要投訴

      病情分析:
      這種癥狀,考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w,如精神長(zhǎng)期緊張焦慮或者是學(xué)習(xí)工作中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以口服谷維素和刺五加,逍遙丸,百樂(lè)眠膠囊,工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神不要緊張焦慮,多聽(tīng)音樂(lè),多和別人交往聊天,多進(jìn)行鍛煉身體。
      

董衛(wèi)華
董衛(wèi)華 高碑店市新城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,消化性潰瘍,冠心病,高血壓,糖尿病, 幫助網(wǎng)友:4145
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2020-05-12 09:22:13 我要投訴

      病情分析:
      我考慮你經(jīng)常失眠,嚴(yán)重的時(shí)候通宵,感覺(jué)你是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,可能是跟自己的性格,跟自己考慮的太多,思想負(fù)擔(dān)太重有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,一定要定時(shí)睡覺(jué),定時(shí)起床,不能熬夜,不要總看手機(jī),不要考慮太多事情,其次可以吃點(diǎn)幫助調(diào)整睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液,腦心舒,或者是棗仁安神,也可以找中醫(yī)調(diào)理下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊

滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]

逍遙丸

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本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]

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