吃什么可以讓頭發(fā)變好變多？
健康咨詢描述： 吃什么可以讓頭發(fā)變好變多？吃黑芝麻糊有用嗎？
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你好，發(fā)質(zhì)和遺傳有關(guān)，和個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也有關(guān)，建議還是要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，吸收的營(yíng)養(yǎng)好，頭發(fā)的顏色就會(huì)變黑，發(fā)量就會(huì)濃密，不會(huì)干燥。
吃黑芝麻糊一天吃多少合適？因?yàn)槁?tīng)說(shuō)吃多了很可能脫發(fā)？
一天吃一次就可以了，喝一杯。
就是一小袋？多少克之類？
沒(méi)有具體的數(shù)量，自己約摸著大約一勺。
好的，謝謝醫(yī)生
不用謝，應(yīng)該的。
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病情分析：
你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，黑芝麻一般多是用于烏發(fā)的治療調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果平時(shí)脫發(fā)嚴(yán)重的話，中醫(yī)多是屬于腎虛血虛導(dǎo)致，建議可以服用中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療觀察一段。
吃這個(gè)芝麻糊沒(méi)害吧？
可以吃的，如果平時(shí)頭發(fā)油膩比較嚴(yán)重的話盡量不要多吃就可以
吃黑芝麻糊會(huì)頭發(fā)油??？
過(guò)多食用的會(huì)有一定的影響的，具體也是因人而異的，頭發(fā)油膩還是多注意下比較好
那我的一天吃的量最好控制多少，是用勺子吃
這個(gè)也就因人而異了，可以根據(jù)個(gè)人情況適量就可以了，也沒(méi)必要一定要多少
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