我比較胖，身高174，體重：空腹的141，

      這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，每周減1~2斤就可以。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。必須堅(jiān)持每天最好堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，比較胖，有什么辦法可以快速瘦下來(lái)？最好方法就是注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。