心情一般，膽小，不自信，被社交問題困擾

      你好，你這種情況有可能是心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，平時要多與同學(xué)和家人進(jìn)行溝通和交流。多參加一些集體活動，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。
      

      您好，您可以先試著和自己好朋友多交流訴說，自己鼓勵自己，如果實在不行，有可能有輕度社交恐懼癥，最好去醫(yī)院找專門的心里醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的心里疏導(dǎo)，不要耽誤時間長了，以免病情加重。