大便稀溏，脾腎陽虛怎么調(diào)理

      肯定是不能在外面吃那些東西的，因為外面的東西都不衛(wèi)生的，吃了肯定容易拉肚子的。平時在飲食上一定要清淡飲食的，不能吃熱氣上火，辛辣刺激油膩肥厚的東西吧！
      

      長期大便稀溏，可能是脾胃虛寒導(dǎo)致的，可以健脾養(yǎng)胃，多吃山藥，以及柔軟易消化的食物，避免生冷硬涼以及辛辣刺激性食物，腹部可以熱敷，理療，烤電，促進局部血液循環(huán)，減輕癥狀，口服腸道益生菌如雙歧桿菌，整腸生改善胃腸功能。注意休息，不要過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，積極參加體育鍛煉，提高自身免疫力。

      病情分析：
      考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。常用的是雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動來促進胃腸功能。
      以上是對“大便稀溏，脾腎陽虛怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)腸胃不好，腸道功能紊亂，瓶胃不合都容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥，我觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療。