頭暈，舌頭有點不好使，說話有時不清楚，

      你好，你這種情況有可能是頸椎病引起的，可以進行熱敷，按摩，理療等物理治療，平時要注意休息，不要過于勞累，不要長時間低頭看手機和電腦，不要長時間保持一個姿勢，要多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉。
      

      你好，建議首先要保證情緒穩(wěn)定，避免緊張激動，保證血壓正常，可以吃一些高維生素高蛋白質(zhì)低鹽低脂低糖的食物，特別是含維生素B1b2的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，應該加強肢體訓練和語言訓練，要避免勞累，保證休息，飯前飯后要漱口，這樣都能緩解癥狀。