精神恍惚睡眠不足是怎么回事

      這是心理有點(diǎn)問題的，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情才可以的。每天不要胡思亂想，做一些有意義的事情。踏踏實(shí)實(shí)的靜下心來去學(xué)習(xí)。一些有正能量的人，積極向上的人接觸。

      目前您這種表現(xiàn)考慮與您精神壓力大、休息不足有一定關(guān)系。建議您注意釋放一下壓力，可以讓家人陪著去逛一逛，都與您的家人和朋友溝通一下您的觀念和想法，可以遵醫(yī)囑服用谷維素治療，必要時需要去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，自訴每天發(fā)困，上課精神不集中，腦子出現(xiàn)幻想，擔(dān)心自己身體
      指導(dǎo)意見：
      每天發(fā)困，上課精神不集中，腦子出現(xiàn)幻想，擔(dān)心自己身體，沒有大礙的，這是你精神緊張所致，建議你放松心情調(diào)整一下心態(tài)
      
      以上是對“精神恍惚睡眠不足是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！