健康咨詢描述:
發(fā)病一年,社交恐懼癥確診,走在路上別人有什么舉動我心里總認為是我自己的錯,內(nèi)心對自己不信任,心里對周圍隨便一個人似乎都有依賴情緒,我想改變自己。
求求醫(yī)生,幫幫我,怎么改變這種心理,我是可以自立的,但是只要有人似乎我就不敢做了,行動受到了限制,一切舉動都在向別人說:“不是我,不關(guān)我的事?!倍藗兯坪跻膊辉诤跷业拇嬖冢艺娴南敫淖冞@種情況
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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