同一姿勢久了腰疼，受寒也疼

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過腰部按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖。
      

      是否有腰椎間盤突出癥還是需要影像學(xué)檢查來確定的，所以建議您到醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，做腰椎ct或核磁檢查來明確診斷，平時要避免睡軟床，避免著涼，避免過度勞累。
      

      個人認(rèn)為通過你提供的病史來看，考慮為腰椎周圍肌腱軟組織勞損。建議暫時減少活動量，腰部理療烤電熱敷，外用止疼，敷貼口服止痛對癥藥物。如癥狀不緩解，可行x線片檢查。
      
      以上是對“同一姿勢久了腰疼，受寒也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！