頭發(fā)干燥毛糙，彎彎曲曲，大小不均勻。

      這個發(fā)質(zhì)和體質(zhì)是有很大關(guān)系的。你想要改變發(fā)質(zhì)的話，就必須要改變你的體質(zhì)。所以你這個不是一個短期的過程。嗯，要從兩個方面入手。一是調(diào)理身體。二是護理頭發(fā)。
      

      建議您可以選擇一些植物性的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品。避免燙發(fā)染發(fā)。每天進行頭皮的按摩，以加速頭皮血液循環(huán)，有利于改善發(fā)質(zhì)。另外要有充足的睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡你有可能是洗澡洗發(fā)過于頻繁的原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意控制洗頭次數(shù)，，盡量包上毛巾待干，不要用吹風(fēng)機吹干，每周二到三次，同時注意護發(fā)素的選擇，也可以去理發(fā)店做一下發(fā)質(zhì)保養(yǎng)會有有一定的改善
      
      以上是對“頭發(fā)干燥毛糙，彎彎曲曲，大小不均勻。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！