最近有些嗜睡，每天睡得都?jí)蛄?/h1>

男 | 21歲 2020-04-27 15:48:37 3人回復(fù) 來(lái)自未知

      根據(jù)你描述的情況分析，出現(xiàn)這種情況是屬于生活不規(guī)律導(dǎo)致的，可能是疫情防控期間，在家待的時(shí)間長(zhǎng)，因此睡眠時(shí)間相對(duì)增加，出現(xiàn)了越睡越想睡的這種狀態(tài)。如果身體沒(méi)有其他不適，每天適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)就可以解決現(xiàn)在的這種狀態(tài)。
      

      你的這種情況，每天睡覺(jué)都在八小時(shí)以上，但還是出現(xiàn)嗜睡犯困的情況，如果沒(méi)有感冒的話，那就可能是由于氣虛濕氣重引起的，建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)片調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      考慮是否血壓，血脂，血糖異常，如高血脂可以導(dǎo)致嗜睡。或是夜間睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，導(dǎo)致的第二天的乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做血壓，血脂，血糖的檢查，平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，避免腦供血不足發(fā)生，根據(jù)檢查結(jié)果看是否需要藥物調(diào)理，平時(shí)不能熬夜，起居規(guī)律，三餐規(guī)律，少吃鹽，少吃油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“最近有些嗜睡，每天睡得都?jí)蛄恕边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！