如果是患有手淫的習慣,建議你應該要戒掉手淫的不良習慣,經(jīng)常手淫會容易滋生細菌感染,導致睪丸炎,前列腺炎等疾病,需要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強體質。
長期過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄,陰莖短小等。嚴重的能引起不孕不育。建議你日常生活中手淫要適度,每月保持一到二次為好,日常生活中多吃一些富有營養(yǎng)的食物,如牛肉,羊肉,大蝦等。適當?shù)腻憻捝眢w,轉移注意力,把精力用在工作或學習上。
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