覺淺，多夢(mèng)，記憶力不好

      您好，根據(jù)您的描述，夜間睡覺質(zhì)量不好，容易醒，夢(mèng)還多，白天頭暈，記憶力差，不知道您這些癥狀有多長時(shí)間了，這種情況考慮是心膽氣虛所致，建議您在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫進(jìn)行辨證治療。
      

      病情分析：你好，從你說的癥狀是有晚上睡眠不好，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，夢(mèng)比較多，記憶力不好。
      指導(dǎo)意見：一，首先建議你去醫(yī)院買谷維素片治療，一次三片，一天三次口服。二，可以吃夢(mèng)甜口服液治療，按照說明書服用，也可以吃中藥調(diào)理，三，保持心情愉快，不要飲酒和熬夜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠不好多夢(mèng)。影響的睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)頭疼，記憶力差等癥狀。建議平時(shí)不要喝濃茶和咖啡，也不能飲酒，避免勞累緊張，壓力大。熬夜還有長時(shí)間盯手機(jī)或者電腦的情況睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，有助于提高睡眠的質(zhì)量，促使睡眠。睡眠的枕頭要低一些?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“覺淺，多夢(mèng)，記憶力不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！