現(xiàn)在每天晚上都做夢，近一年都是這樣子

      因為你晚上睡眠不好，睡眠質(zhì)量不高，所以很容易白天頭昏腦脹的?？梢栽谒昂纫槐瓬嘏Ｄ蹋兄谒叩乃安灰紒y想。最好也不要玩手機。一定要放松心情。
      

      指導意見：
      你上述的情況，有睡眠障礙的情況，建議白天避免過多的睡眠，增加適當?shù)倪\動量，使身體少生一定的疲勞感，看看是否可以緩解睡眠障礙的情況，必要時可以考慮睡前使用鎮(zhèn)靜藥物，可以進一步檢查是否有甲狀腺功能異?；蚴翘悄虿〉那闆r。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述一般這種情況疑是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，伴有胃腸功能紊亂，這種情況可以用些藥物調(diào)理一階段。
      指導意見：
      建議你可以用些谷維素和維生素B1安神補腦液，如果胃腸不太好可以用些補脾益腸丸和益生菌調(diào)理，平時盡量避免辛辣刺激性食物避免寒涼冷飲等。
      
      以上是對“現(xiàn)在每天晚上都做夢，近一年都是這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！