你好，咨詢心里問題！

      你一個人待的時間太久，產(chǎn)生了孤獨(dú)，像這種情況首先一定要學(xué)會與別人溝通交流，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與周圍的人群溝通交流，不要老是窩在家里，宅在家里不出來。待的時間太久，有可能會出現(xiàn)社會功能退化。你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要做個心理的疏導(dǎo)和治療。
      

      從你描述的這種情況來看，如果像你所說的一個人單獨(dú)了，這種情況有可能會導(dǎo)致情緒出現(xiàn)一些障礙，比如說高興不起來提不起精神。煩躁思慮多。這種情況就需要自己鼓勵著自己多出去接觸一些外界環(huán)境，多和周圍人溝通交流，看看狀況。