健康咨詢描述: 你好,自從我藥流之后我的睡眠從來(lái)沒(méi)有好過(guò),總是半夜驚醒,也會(huì)做噩夢(mèng)嚇醒,心里總是空落落,不管我怎么樣放下所有顧慮,努力入睡都是無(wú)法入睡,這是什么原因
你好,您的這種情況是心理作用影響的,您可以去找專業(yè)的心理科醫(yī)生做個(gè)仔細(xì)的心理咨詢,平時(shí)多注意,盡量保持作息規(guī)律,比如晚上9點(diǎn)睡覺(jué)早上7點(diǎn)起床,慢慢的就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái),
藥物流產(chǎn)后出現(xiàn)的上述情況??紤]是產(chǎn)后綜合征,由于緊張焦慮導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,建議口服復(fù)合維生素B族調(diào)整植物神經(jīng),同時(shí)適當(dāng)戶外文體活動(dòng),多曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D3及葡萄糖酸鈣分散注意力,放松心情??芍饾u緩解。
如果從藥物流產(chǎn)之后總是睡眠就一直沒(méi)好過(guò),半夜驚醒也會(huì)做噩夢(mèng),驚嚇,心里總是空落落,這種情況考慮還是心理因素導(dǎo)致的這種情況建議可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng),參加集體活動(dòng),多和家人或朋友多溝通,嗯,要調(diào)整心情。
以上是對(duì)“你好,自從我藥流之后睡眠從來(lái)沒(méi)有好過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情況是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與您過(guò)度緊張,焦慮,憂郁有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,白天適當(dāng)多走動(dòng),藥流一個(gè)月后可以做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng),有事不要悶在心里,多與家人溝通,可以口服谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠,祝您健康!
溫馨提示:
睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過(guò)多的東西。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾。本品可用于補(bǔ)鈣和治療小兒食欲...[說(shuō)明書(shū)]
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