健康咨詢描述: 上學(xué)期后一個(gè)多月抑郁癥治療未到學(xué)校學(xué)習(xí),本學(xué)期上課一個(gè)多月,文科生,前兩天全省模擬考試,493分,班級(jí)最后一名,情緒低落,想在家自修,該怎么交流?
你存在情緒低落的現(xiàn)象,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
怎樣才能培養(yǎng)自信心?
需要學(xué)會(huì)多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示因抑郁癥狀在家休學(xué)治療,高考全省模擬,成績(jī)落后心中有糾結(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身心健康是第一位的,身體是一切本錢。沒(méi)有健康身體,考上再著名好學(xué)校對(duì)自己毫無(wú)益處。積極治療抑郁癥狀表現(xiàn),不和其它同學(xué)比,只要自己努力了,就要釋然了
進(jìn)入自己思維模式,自我意識(shí)很強(qiáng),不易聽(tīng)取建議,如何有效溝通解決心結(jié),又不愿看心理醫(yī)生,具體哪些話題能讓他接受建議并調(diào)整自己心態(tài)?
不和別人比,做好自己
就想自己做得更好,想按自己方法做,但不一定正確啊,如何將實(shí)際情況坦然接受而不去過(guò)多想這想那的,真正減少壓力而去盡力而為?
自己和自己比,多關(guān)注自己優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,樹(shù)立信心
病情分析:
考慮到你是因?yàn)楹侠淼脑?,耽誤了一個(gè)多月的課程。即使現(xiàn)在的成績(jī)也是能夠理解的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.不要過(guò)于的限制自己的可能性,即使這一次考試不理想,也有后路可走,比如說(shuō)復(fù)讀。
2.目前的考試成績(jī)并不能代表你最終的水平,要知道在考試的最后階段,有很多人都是能夠得到很大的進(jìn)步的。相信你能夠通過(guò)抑郁癥的考驗(yàn),也能夠通過(guò)現(xiàn)如今的考驗(yàn)。
以上是對(duì)“高三全省模擬考試,成績(jī)不理想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
從哪些方面進(jìn)行自我調(diào)劑和交流,使他心里不糾結(jié)?
如果是家人之間可能會(huì)因?yàn)橐恍〇|西造成交流效果不佳,建議您還是尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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