每天睡覺(jué)起來(lái)，腰板酸不舒服，為什么

男 | 18歲 2020-04-22 17:17:57 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：每天睡覺(jué)起來(lái)，腰板酸不舒服，為什么，然后脖子也有一點(diǎn)點(diǎn)疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-10-31 22:17:39 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是腰部和頸椎部位的不適的現(xiàn)象，可能和你長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)時(shí)間的低頭有一定的關(guān)系，建議你需要注意休息，不要久坐不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，每天熱敷疼痛不適部位，外用扶他林軟膏治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的鍛煉和頸椎操的鍛煉治療，如果治療效果不好的話(huà)就需要考慮進(jìn)行核磁共振檢查。