便秘便秘，有過(guò)節(jié)食減肥，一周一次排便，有時(shí)候一周都

      一日三餐一定要規(guī)律飲食的，不可以暴飲暴食，要注意多吃水果蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激，熱氣上火的東西，多吃粗纖維的東西，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況
      

      便秘的原因很多，多方面的因素，有可能平時(shí)吃的蔬菜水果比較少，精致的食品比較多，另外的話可能平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)?？梢赃m當(dāng)多吃些新鮮蔬菜和水果，比如說(shuō)香蕉，多吃點(diǎn)芹菜木耳，海帶。如果是大便不解的話，也可以適當(dāng)吃蜂蜜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這么小，便秘這么嚴(yán)重，需要盡快調(diào)理，需要從生活方式和口服藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，粗糧，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服乳果糖緩解便秘。
      
      以上是對(duì)“便秘便秘，有過(guò)節(jié)食減肥，一周一次排便，有時(shí)候一周都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，節(jié)食減肥大便次數(shù)少是考慮是吃的少，胃腸蠕動(dòng)功能差引起的。建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師，健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，生活作息有?guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規(guī)律膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食。飲食清淡易消化，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。