左側(cè)胯骨骨縫疼，膝蓋骨縫疼，去年得過腰間盤突出，

      您描述的情況椎間盤突出壓迫神經(jīng)的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以鎮(zhèn)痛藥去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療
      以上是對“左側(cè)胯骨骨縫疼，膝蓋骨縫疼，去年得過腰間盤突出，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，44歲，左胯骨骨縫疼，膝蓋骨縫疼，去年腰椎間盤突出，現(xiàn)在晚上睡覺壓到左腿，一會就麻了，要平臥硬板床，腰椎固定帶固定，現(xiàn)在去二甲或二甲以上醫(yī)院做腰椎MRl檢查確診治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。