我的骨盆感覺歪斜高低肩

女 | 20歲 2020-04-20 16:33:58 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：我腰上的左邊沒什么肉右邊就要好多肉，而且我還有高低肩，右邊高左邊低，有什么辦法自己矯正回來？

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2020-04-20 19:17:01 我要投訴

可以練習(xí)一些運動，可以進行矯正，可以參加瑜伽班進行矯正，還可以去正規(guī)的醫(yī)院進行康復(fù)訓(xùn)練，但同時日常生活要保證，營養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)?shù)倪\動，不要過于激進

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2020-04-20 20:58:02 我要投訴

這種情況建議先去拍片看一看骨質(zhì)有沒有什么改變？如果骨質(zhì)沒問題的話，單純軟組織韌帶出現(xiàn)問題的話，建議平時要注意生活方式，比如有意識的讓自己保持一個比較端正的姿勢，時間久了，應(yīng)該就能夠正常了

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