輕微腰椎間盤突出怎么辦？

      根據你目前描述的這種情況，我建議你暫時一定要注意休息，不要彎腰負重，不要長時間的久坐，同時局部可以做下理療按摩或者推拿的，口服一些活血化瘀止痛的藥物，慢慢就會緩解的。

      可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部熱敷，理療，按摩進行對癥治療，疼痛厲害的話可以口服西樂葆進行止痛。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。

      病情分析：
      您好，您是患了腰椎間盤突出，雖然比較輕，也是需要治療的。腰椎間盤突出的發(fā)生主要跟平時經常久坐久站、經常彎腰動作及拎重扛重動作有關。
      指導意見：
      建議您可以做針灸、理療、按摩、牽引等，口服西樂葆、腰痛寧、彌可保、消脫止等藥物。癥狀緩解后應堅持每天做腰背肌鍛煉。只有加強腰背肌鍛煉，才能減少復發(fā)幾率。