手腳涼睡眠不好掉頭發(fā)

      可以口服中藥的，有必要調(diào)整一下的。另外再通過日常生活加以調(diào)理多喝水多吃一些蔬菜水果少吃一些辛辣刺激性食物戒煙限酒多參加戶外運動提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，出現(xiàn)氣血不足陽虛癥狀是可以服用中成藥或者中藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意飲食營養(yǎng)均衡，中藥是沒有什么副作用的，結(jié)合你的癥狀也可以服用中成藥十全大補丸和養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療觀察一段時間。
      

      病情分析：
      你好，如果確實是有病喝中草藥是調(diào)理人體的氣血陰陽的，自然是可以的，不過光指望吃藥也是不行的
      指導(dǎo)意見：
      因為你總的來說是氣血不足，所以主要是吃好喝好睡好，女人一生以血為用的，所以要多吃紅棗，多喝牛奶，然后保持充足的睡眠，還要適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣氣血充足還暢通，只有這樣才能行的，不能因為要保持身材這不吃那不吃的，那就營養(yǎng)跟不上了，謝謝
      以上是對“手腳涼睡眠不好掉頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！