想咨詢(xún)各位醫(yī)生高血壓的問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 本人31歲，173高，最近半個(gè)月跑步瘦了十斤，現(xiàn)在體重182斤的。兩個(gè)星期前，測(cè)血壓有時(shí)候142，隔一兩分鐘后又正常，下面圖片是最近三天測(cè)的，請(qǐng)問(wèn)我是得了高血壓么？一般什么時(shí)候測(cè)比較好的，電子血壓計(jì)需要連續(xù)測(cè)兩次取平均值無(wú)？
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，一般像這種情況。不一定就是高血壓，高血壓的測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)就是要非同日三次測(cè)得的血壓高值在140以上才可定為高血壓。像你這種情況最好還是平常注意作息規(guī)律，飲食清淡要多活動(dòng)，活動(dòng)調(diào)養(yǎng)一下，應(yīng)該就能夠恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
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在家里，每次用電子血壓計(jì)需要隔幾分鐘連續(xù)測(cè)兩次嗎？還是以第一次測(cè)量為準(zhǔn)？
一般第一次就準(zhǔn)的，如果再測(cè)第二次一定要等到氣排完之后再測(cè)。
測(cè)血壓的時(shí)候可以開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇測(cè)無(wú)？
像這種是可以的，但是不要對(duì)著吹，溫度也要控制好。
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血壓與休息飲食情緒有關(guān)的，這個(gè)問(wèn)題不大的，放松心情就可以了，適量運(yùn)動(dòng)，一般情況下測(cè)血壓前需要休息半個(gè)小時(shí)就可以的，注意避免辛辣刺激油膩及咸的食物有好處的
在家里，每次用電子血壓計(jì)需要隔幾分鐘連續(xù)測(cè)兩次嗎？還是以第一次測(cè)量為準(zhǔn)？
平靜的時(shí)候測(cè)量
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病情分析：
首先根據(jù)你的血壓情況，不考慮你有高血壓的，只是收縮壓屬于接近臨界的，可以通過(guò)平時(shí)的飲食生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜，平時(shí)你可以低鈉飲食，不要吸煙喝酒，盡量保持良好心情，心態(tài)放平和，這樣就可以保持好血壓的。
以上是對(duì)“想咨詢(xún)各位醫(yī)生高血壓的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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