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睡醒了，總感覺四肢發(fā)酸，尤其是大腿

女 | 32歲 2020-04-18 07:56:04 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：最近每天早上睡醒了，就感覺四肢發(fā)酸很累的感覺，動(dòng)一動(dòng)就好了，但是現(xiàn)在疫情期間我也沒鍛煉沒拉傷，每天睡的好累呀，還不如不睡那，這是什么情況呀

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2020-04-18 08:07:23 我要投訴

應(yīng)該是經(jīng)常不鍛煉生活作息不規(guī)律引起的。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

李娜醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎胃潰瘍，十二指腸潰瘍，結(jié)腸炎，幽門桿菌幫助網(wǎng)友：18783稱贊：34

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2020-04-18 07:58:13 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況應(yīng)該沒有身體上的疾病問題應(yīng)該是缺乏鍛煉引起的，長(zhǎng)時(shí)間躺著血液循環(huán)慢會(huì)引起腰疼全身無力癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)是疫情期間，在家也盡量做些運(yùn)動(dòng)，以免長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)引起消化不良癥狀。