健康咨詢描述: 手里寫著題,腦子卻在發(fā)呆腦子一片空白,寫題時(shí)雖然寫了出來,但自己感覺腦子一片空白我根本沒在想,還有背東西時(shí),把要背的東西背了下來,腦子卻不是在想背的東西
出現(xiàn)精神恍惚注意力不集中,主要是由于平時(shí)學(xué)習(xí)過程中過度勞累,精神壓力過大導(dǎo)致大腦過于疲乏。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,讓大腦有充分的休息時(shí)間,適當(dāng)多參加體育鍛煉,促進(jìn)腦部血液循環(huán),也可以適當(dāng)服用營養(yǎng)人腦部神經(jīng)的藥物來進(jìn)行緩解。
病情分析:
上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的,引起的原因有可能是學(xué)習(xí)緊張,壓力大的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,減輕壓力,避免精神緊張,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸進(jìn)行治療此種情況的
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,你平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合,有時(shí)候大腦疲勞是會(huì)出現(xiàn)以上情況的。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)要保持充足的睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí),如果實(shí)在學(xué)不進(jìn)去,可以適當(dāng)活動(dòng)一下,散散步,保持心情舒暢。
以上是對(duì)“精神恍惚,注意力不集中”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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