頻繁遺精，一個(gè)月了，二三天一次

      青春期過(guò)后都會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象的，一個(gè)月3~5次是正常的，所謂精溢自滿，頻繁遺精是腎虛的表現(xiàn)，多屬于手淫的不良習(xí)慣有關(guān)系，也有可能是過(guò)度勞累引起的，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要手淫，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物，如枸杞，羊肉，狗肉，韭菜，泥鰍，核桃等，避免熬夜，過(guò)度勞累，著涼，保持心情舒暢。

      病情分析：
      遺精是指不在性交時(shí)而精液自行流出的情況，遺精可分為生理性遺精和病理性遺精。生理性遺精是指未婚青年或婚后分居，無(wú)性交的射精，一般每月遺精1~3次，陰莖勃起功能正常。但隨著遺精次數(shù)的增加，次數(shù)頻繁（并無(wú)明確次數(shù)），并可能伴隨某些性功能改變和神經(jīng)精神癥狀時(shí)，影響正常工作及生活，便屬于病理性遺精。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致。第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識(shí)，思想過(guò)多集中于性的問(wèn)題上，或經(jīng)常沉湎于色情問(wèn)題，致使大腦始終處于性的興奮狀態(tài)。第二，體質(zhì)因素，并非有什么疾病，只是體質(zhì)較差或過(guò)度疲勞，造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能一時(shí)性失調(diào)，也會(huì)引起頻繁遺精。第三，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發(fā)性器官充血。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺(jué)時(shí)玩弄性器官等。
      
      以上是對(duì)“頻繁遺精，一個(gè)月了，二三天一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！