這種水果蔬菜脆片熱量高嗎？真的能減肥？

女 | 24歲 2020-04-16 22:20:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這種水果蔬菜脆片熱量高嗎？真的能減肥？這種水果蔬菜脆片熱量高嗎？真的能減肥？

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2020-04-16 22:33:31 我要投訴

這種蔬菜干片也有一定的熱量，建議不要過多食用，如果減肥期間建議少用這些蔬菜干片比新鮮水果含熱量是高的，因?yàn)樗敲撍蟮漠a(chǎn)品，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。

2020-04-17 06:34 ask93050072y3 追問

鴨蛋黃拌飯吃多了會(huì)胖嗎

2020-04-17 07:36醫(yī)生回答：

會(huì)胖，所以盡量要少吃。

2020-04-17 09:21 ask93050072y3 追問

這個(gè)最近賣的很火的小圓餅吃多了會(huì)胖嗎

2020-04-17 10:39醫(yī)生回答：

好的，盡量少吃，祝你健康。

2020-04-21 15:33 ask93050072y3 追問

你看我沒有什么身材嗎

2020-04-21 20:24醫(yī)生回答：

好的，祝你健康。

王鑫本溪市第三人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：7133

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2020-04-16 22:23:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，水果蔬菜脆片熱量高嗎？真的能減肥？建議也是不要多吃，最好的還是吃新鮮的蔬菜。絕大多數(shù)果蔬脆片產(chǎn)品，在其配料中都會(huì)標(biāo)注有鹽和植物油，且其營養(yǎng)成分表中，脂肪的含量都在10%—30%之間，熱量堪比肥肉。鈉含量也在10%左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。

2020-04-16 22:28 ask93050072y3 追問

咸蛋黃拌飯吃多了會(huì)長胖嗎

2020-04-17 08:36醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)你所說的情況，適當(dāng)吃可以，但是要過量食用，是會(huì)長胖的，注意飲食調(diào)節(jié)。

2020-04-17 09:36 ask93050072y3 追問

這個(gè)最近賣的很火的小圓餅干吃了會(huì)胖嗎

2020-04-17 10:07醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)你所說的情況，可以吃，但要適量，不要過度，過度食用，就會(huì)發(fā)胖的。

2020-04-21 15:32 ask93050072y3 追問

你看我沒有什么身材嗎

2020-04-21 15:56醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)你所說的情況，看圖片顯示身材挺好的。