要怎么樣才能讓臉瘦下來

      如果想瘦臉，可以通過臉部運(yùn)動如咀嚼食物來幫助瘦臉，也可以通過臉部按摩也能夠起到瘦臉的效果。除此之外，飲食要清淡易消化，少吃肥甘厚膩飲食，多運(yùn)動多出汗也能夠達(dá)到瘦臉的效果。
      

      病情分析：
      您好，對于這個問題，首先您得審視一下自己全身是否正常，那么你的身高減去105是否能等于你的體重呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先減肥呢，沒有局部瘦身的辦法，肯定是要少吃，同時要加強(qiáng)有氧運(yùn)動。這就是尤其對于局部水腫的人，可能有時是因?yàn)槌缘谋容^咸，這樣您要控制攝鹽量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，估計(jì)與先天發(fā)育及后天飲食有關(guān)，臉胖不影響身體健康，不要太過在意。也可以去美容醫(yī)院注射瘦臉針。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐。吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，保持大便通暢。注意休息，加強(qiáng)鍛煉控制體重。
      
      以上是對“要怎么樣才能讓臉瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！