運動后就會渾身無力頭暈想睡覺

      這種情況屬于正?，F(xiàn)象，作為20歲的男性還是應(yīng)該每天堅持有氧運動，有氧運動以后要注意補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水，另外運動以后可以用溫?zé)崴茨_，就會減少腳上的臭味。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣情況考慮氣虛，可以口服補(bǔ)中益氣丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況建議去醫(yī)院查一下血常規(guī)，做個心電圖，尿頻查個尿常規(guī)，腎功能，根據(jù)檢查結(jié)果，針對治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，以防受涼，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，避免勞累。
      
      以上是對“運動后就會渾身無力頭暈想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！