思維遲鈍，無(wú)法控制情緒

健康咨詢描述： 很難集中注意力，記憶力似乎也沒(méi)有以前好，經(jīng)常失去行動(dòng)的欲望，也很難控制住情緒，并且長(zhǎng)時(shí)間處于一種極端的自我否定的狀態(tài)下，有的時(shí)候會(huì)有呼吸困難的情況，對(duì)一些指定的聲音極度敏感，甚至?xí)棺约菏Э鼗蛘弑罎ⅲ瑫?huì)通過(guò)一些自殘手段強(qiáng)迫自己控制情緒或者是集中思考，有的時(shí)候甚至是對(duì)自殘有一點(diǎn)渴望，對(duì)未來(lái)也算是比較有想法和目標(biāo)，也沒(méi)有失眠的情況，和患有抑郁癥的朋友對(duì)比后認(rèn)為應(yīng)該不屬于抑郁癥的范疇，但的確基本上是出于一種非常極端的精神狀態(tài)下，也是對(duì)正常的生活產(chǎn)生了非常大的負(fù)面影響，所以對(duì)自己感到非常的迷惑，想問(wèn)一問(wèn)這種狀況正常嗎？