腰背部酸疼平躺睡覺起來很難受
健康咨詢描述： 平躺姿勢睡覺，一會就會感覺腰背部酸（屁股上面一點位置，脊椎骨的兩邊）。持續(xù)兩個多月了。平時上班坐辦公室的。每天早上起來就很難受，酸疼。
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病情分析：
考慮主要是腰肌勞損、筋膜炎或者腰間盤突出，都有可能會引起腰部的疼痛，尤其在制動疼痛明顯的情況下，腰肌勞損的可能性更大。
指導(dǎo)意見：
建議你可以通過鍛煉或者物理治療的方式改善，像針灸、理療、按摩等這些方式都可以，而且可以在家里適當(dāng)?shù)臒岱髱椭纳凭植垦h(huán)，也可以改善腰部疼痛的癥狀。另外最主要的是平時多做腰背肌的鍛煉，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w、雙橋的運動，都可以達(dá)到改善周圍循環(huán)，腰部肌肉彈性以及疼痛的作用。
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他出現(xiàn)疼痛的這個情況，建議還是要考慮下，有的時候大部分大部分都還是和您出現(xiàn)的一些泌尿系統(tǒng)炎癥感染或者說是和您的這個腰椎病變這一方面是有關(guān)系的，那么你可以先去給他做一下這方面的檢查來看一下。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要注意防止腰肌勞損。
指導(dǎo)意見：
建議平時注意忌久坐和彎腰勞累，可以局部熱敷或按摩，也可以外敷膏藥，平時可以堅持倒走鍛煉腰背肌，必要時可以拍片檢查一下是否有腰椎間盤突出。
以上是對“腰背部酸疼平躺睡覺起來很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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