長期受便秘的困擾，小腹脹

      指導意見：
      你上述的情況，有便秘的情況，可以出現(xiàn)腹脹不適的，建議平時飲食注意適當的多吃蔬菜，多喝水，培養(yǎng)定時排便的習慣，進一步緩解可以考慮服用雙岐三聯(lián)菌，看看是否可以緩解上述的便秘所致腹脹不適的情況。
      

      經常有便秘的話，那么每天要堅持喝2000毫升的水，每天要走一萬步的，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉，那么這個也是可以喝蜂蜜水的，那么也可以喝乳果糖口服液
      

      你好，這個情況主要是考慮習慣性便秘存在的情況的，這個需要口服通便藥物控制癥狀的，建議可以口服乳果糖口服液改善癥狀，同時可以配合蘆薈珍珠膠囊治療比較好的，可以做腹部的按摩比較好。
      
      以上是對“長期受便秘的困擾，小腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的情況分析，你目前的矢氣是由于腸府通暢，小腹的脹可以通過矢氣來緩解。您的便秘不是一朝一夕造成的，應用中藥需要一定的時間進行機體的調理。建議您注重飲食調理，合理膳食。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮功能性消化不良合并習慣性便秘的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，中醫(yī)方面考慮肝火犯胃，胃腸積滯證！首先要保持樂觀的心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，多吃新鮮果蔬，同時繼續(xù)找個好中醫(yī)綜合治療，效果好的！
      

      病情分析：
      主要考慮腸道蠕動減慢。一般多是由于平時進食粗纖維食物較少，并且進水量也較少，胃腸道蠕動弱，消化不好，大便間隔時間長，從而出現(xiàn)便秘癥狀。
      指導意見：
      平時可以多吃香蕉，可以多吃粗糧，尤其是紅薯，可以促進腸胃蠕動，促使大便盡快排出體外！平時一定要多喝水，每天定時排便，以免大便干燥！還要多吃蔬菜，水果，