手淫頻繁，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，多夢(mèng)

      首先應(yīng)該把手淫戒掉的，口服一些中草藥進(jìn)行調(diào)理的，另外日常生活應(yīng)該多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，少看一些黃色書(shū)籍，少看一些有刺激性的電視影片，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果過(guò)度手淫的話，容易引起身體乏力疲倦，皮膚粗糙，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這個(gè)年齡最好戒掉手淫，平時(shí)注意生活規(guī)律，避免熬夜多吃青菜水果，多飲水，避免油膩辛辣飲食，多運(yùn)動(dòng)積極鍛煉身體，適當(dāng)增加奶類豆類富營(yíng)養(yǎng)飲食，好好學(xué)習(xí)，多和老師同學(xué)交流，轉(zhuǎn)移注意力，祝你健康成長(zhǎng)。