自從小偏瘦現(xiàn)在還是偏瘦飲食比較規(guī)律
健康咨詢(xún)描述： 我自從小時(shí)侯到現(xiàn)在一直偏瘦，18歲到現(xiàn)在體重都在100到110斤之間，無(wú)不良嗜好，無(wú)病史，各位醫(yī)生這怎么長(zhǎng)胖？苦難困擾
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病情分析：
你好，很高興為你解答，你身體健康無(wú)疾病史，偏瘦想要長(zhǎng)胖，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)增加體重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你每天雞蛋、牛奶、魚(yú)、肉、蔬菜，搭配著吃，可以適當(dāng)增加進(jìn)餐次數(shù)，肚子餓了就吃，蔬菜要新鮮，不要太勞累，適當(dāng)鍛煉身體。
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這個(gè)主要是看看有無(wú)噯氣反酸及惡心嘔吐的癥狀，有無(wú)胸悶心悸心動(dòng)過(guò)速的情況的，有無(wú)口干多飲多尿的癥狀。注意看看血糖及甲狀腺功能有無(wú)異常的再進(jìn)一步考慮的。
我是問(wèn)你如何長(zhǎng)胖，你非要偏面回答。
你的體重還高，需要注意偏瘦有無(wú)疾病的可能
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作為一個(gè)男生，體重在100~111斤之間確實(shí)屬于偏瘦，建議生活規(guī)律保證充足的睡眠，可以多吃一些干果，另外每日三餐每餐主食，至少達(dá)到150克，要除外器質(zhì)性疾病。
以上是對(duì)“自從小偏瘦現(xiàn)在還是偏瘦飲食比較規(guī)律”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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1.本品用于柔肝和胃，散瘀，緩急止痛。 2.本...[說(shuō)明書(shū)]
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