健康咨詢描述: 做作業(yè)時注意力不集中,以前不是這樣子的,現(xiàn)在會被鬧鐘的聲音影響到和夜晚蟬叫的聲音
你好,你這種情況有可能是最近過度勞累,沒有休息好,睡眠不足等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,不要過于勞累,要多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,可以增強身體的抵抗力。
根據(jù)您身體出現(xiàn)心煩意亂,注意力不集中的情況出現(xiàn),考慮是憂郁身體出現(xiàn)心里有某種事情引起你注意力不集中的綜合表現(xiàn),您可以通過自己從某一種事情解脫出來。轉(zhuǎn)移注意力,進行集中學(xué)習(xí)。和適當(dāng)放松心情的方法,進行綜合性的治療。
心里沒有事,做作業(yè)心煩意亂,注意力不集中,然后做的時候會想到過去的事,和不好的人的一些行為
你應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí),把其他的思想和想法都要放下。
這個年輕人出現(xiàn)注意力不集中病理性疾病造成的可能性小考慮是心理因素影響可先排查一下有無心理壓力如學(xué)習(xí)成績跟不上有和家人吵架等可聽一下輕音樂和休息一下
以上是對“心煩意亂,注意力不集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有這樣子,
可以勞逸結(jié)合鍛煉身體有幫助
因為你的描述,做作業(yè)的時候注意力不集中,被鬧鐘的聲音和夜晚的蟬叫聲影響,這種情況說明個人情緒比較紊亂,思想老是開小差,想別的事情,建議在學(xué)習(xí)的時候要集中精力解決問題,休息的時候再玩,做到勞逸結(jié)合。
病情分析:
以前不是這樣的,那么你現(xiàn)在有可能還是因為心里有一些想法,或者是壓力過大而導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
白天的話盡量還是要滿足自己的學(xué)習(xí),還有運動。不知道有什么影響到你的學(xué)習(xí)呢,是否能具體一下?
可以可以。我會想到過去的事和不好的人的一些行為
嗯,懂了,你現(xiàn)在慢慢步入青春期,有很多自己的想法。不要想太多,其實學(xué)習(xí)最主要的。
這樣子完了,然后做作業(yè)又還是一樣。我覺得做作業(yè)時心里沒想法,就心煩意亂,然后會想到過去的事和別的(我再重說一下)
調(diào)整他心態(tài)吧,你現(xiàn)在不好做作業(yè)。轉(zhuǎn)移自己的注意力。畢竟在家里那么長時間有沒有開學(xué)
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀屬于青春期綜合癥引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你心煩意亂注意力不集中,這是青春期綜合癥狀引起的,也就是叛逆期,每個人都有這么一個過程,你要調(diào)整好心態(tài),放松心情,遇事多與家人朋友溝通,每天做到早睡早起堅持鍛煉身體,必要時可咨詢一下心理醫(yī)生。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,心煩意亂,注意力不集中,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解,。最近注意力不集中,大概與待在家里時間長,生活枯燥,課業(yè)繁重有關(guān),這是現(xiàn)在很普遍存在的現(xiàn)象,不必太擔(dān)心;如果注意力不集中,可以拿起筆來,把要學(xué)習(xí)的東西寫下來,不停地寫,總之,要有一個時段是不讓自己清閑的,剛看到自己在一段時間內(nèi)的成績時(可以是寫的字,做的題,不必是考了多少分),就會有自信,心情就好了,很多各種不適會隨之減輕或消失,忙碌過后再抽出10到15分鐘的時間放松一下,可以聽聽音樂,運動一下,但不要玩手機,相信你一定很快的適應(yīng)的,希望能幫到您。加油!
以上是對“心煩意亂,注意力不集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。心煩意亂,做作業(yè)注意力不集中??赡苣闶怯行氖禄蛘呤怯兴枷腩檻]
指導(dǎo)意見:
如果學(xué)習(xí)聚精會神,那么外界是不會干擾到你的。你注意力不集中才會出現(xiàn)以上癥狀,那么學(xué)習(xí)效率會降低的,所以一定要克制自己,因為你現(xiàn)在首要任務(wù)是學(xué)習(xí)。其它方面可以不要去想。
沒心事,也沒想什么,做的時候就心煩意亂,會想到過去的事和不好的人的一些行為
你好,過去的事和人現(xiàn)在對你來說是無關(guān)緊要的,所以最后不要去想,要向前看,以現(xiàn)在的學(xué)習(xí)為重。
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