肉緊的人減肥快嗎有點(diǎn)擔(dān)心

女 | 13歲 2020-04-09 19:31:39 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 13歲就90斤了是不是有肥胖癥什么也沒(méi)，做過(guò)手術(shù)我同學(xué)都80斤不到這飯量也有點(diǎn)大晚上總是要吃東西肚子一會(huì)就餓

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支忠繼河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：30547

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2020-04-10 09:35:54 我要投訴

13歲的女孩子正要進(jìn)入青春期了，隨著青春期的啟動(dòng)和月經(jīng)來(lái)潮，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大的變化，體重和食欲都會(huì)改變最重要的是增加活動(dòng)量，不能過(guò)度節(jié)食影響營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。正餐進(jìn)食，不要吃零食，多鍛煉！

王秀英山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任藥師擅長(zhǎng): 藥物調(diào)劑，精麻藥品使用，藥物不良反應(yīng)等幫助網(wǎng)友：8828稱(chēng)贊：1

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2020-04-10 09:36:35 我要投訴

不一定是肥胖癥，但是有點(diǎn)偏胖，可適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常噙\(yùn)動(dòng)。晚上睡覺(jué)前幾個(gè)小時(shí)最好不要再吃東西。吃夜宵，吸入過(guò)多的熱量堆積的體內(nèi)得不到消耗，會(huì)形成肥胖。餓了可以少吃點(diǎn)水果或喝水。

周曰紅惠民縣人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病如，月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、孕期常見(jiàn)問(wèn)題幫助網(wǎng)友：15584稱(chēng)贊：31

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2020-04-10 09:22:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少高脂肪高熱量食物的攝入，多增加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳，慢跑等多種方式。體重會(huì)減輕的

      以上是對(duì)“肉緊的人減肥快嗎有點(diǎn)擔(dān)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！