健康咨詢描述: 總莫名其妙的害怕?晚上睡覺總感覺鬼上身,這種狀況以經(jīng)十年了,請問怎么辦
應該是您太緊張焦慮的原因,建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮,多參加文娛活動及體育鍛煉,不要相信迷信。
病情分析:
你好,看你身體上經(jīng)常會出現(xiàn)心理害怕的這種情況,這時看還是要考慮是因為你心理因素方面的原因?qū)е碌?br /> 指導意見:
那看經(jīng)常是會有這種情況出現(xiàn),會影響到日常的生活方面,建議你最好是能去看看心理醫(yī)生也好,可通過心理醫(yī)生的疏導慢慢也是能會恢復好的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮你目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼情緒。建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診,根據(jù)具體的檢測結(jié)果,在主治醫(yī)生的指導下治療,并定期復診。
指導意見:
每天都聽一聽心理放松治療音樂,讓自己心情好起來,生活規(guī)律,適當參加體育鍛煉,多參加戶外活動,多與他人交流,不要吸煙與喝酒。
以上是對“總莫名其妙的害怕感覺鬼上身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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