感覺長不高，怎么辦？

男 | 14歲 2020-04-08 19:23:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前六年級的一個暑假，經(jīng)常熬夜通宵，一般都通宵到4點(diǎn)，極限通宵到14點(diǎn)，連續(xù)了兩個月?，F(xiàn)在初二了好像長不高，身高始終都是165cm。手淫了一年左右，每周4次左右，現(xiàn)在的作息是:上學(xué)的話11點(diǎn)或者12點(diǎn)睡覺，假期的話1-3點(diǎn)睡覺。我去網(wǎng)上查了查，不知道會不會骨骺線閉合，我也沒有去檢查，我的脖子骨頭咔咔響，腰也是，腰只要扭一扭或者伸直就會發(fā)出骨頭的聲音，可我2005.6月出生，現(xiàn)在是14歲接近15歲，按理說不會閉合吧？平時也很少運(yùn)動，吃飯量是兩碗或者更多(小碗)，體重96斤，性別男問醫(yī)生:我還有機(jī)會長高嗎？要怎么樣才能長高？

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李秀亭陽信縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙幫助網(wǎng)友：10768

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2020-04-09 08:42:56 我要投訴

      病情分析：
      男孩一般在20歲停止身高的增長，你肯定還有長高的機(jī)會。這一點(diǎn)請你放心，但是長高的多少你應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣很重要。
      指導(dǎo)意見：
      在生長高峰的時候，你應(yīng)該多吃一些蛋白和鈣豐富的食物。手淫適度是正常的，但是不要過度。每個月1~2次就可以可以轉(zhuǎn)移一下注意力，學(xué)習(xí)一下自己喜歡的東西。把主要的精力放在學(xué)習(xí)上。可以去醫(yī)院里做一個健康檢查，拍一下片子，看看骨骺線的情況。希望你身體健康。

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

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2020-04-09 09:12:09 我要投訴

14歲-15歲男孩身高增長不會停止，除非存在性早熟等可促使骨骺提前閉合的疾病。骨骺閉合年齡存在個體差異，骨骺是否閉合只能通過拍片判斷。熬夜、運(yùn)動少及營養(yǎng)不足均對身高增長不利，手淫對身高增長沒有影響。均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動有利于身高增長。

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