心腎不交焦慮抑郁導(dǎo)致的癥狀
健康咨詢描述： 心腎不交，焦慮，抑郁癥導(dǎo)致出去找工作緊張多想不敢去怎么辦，
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從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題，首先需要多和周圍人溝通交流，多去走走，運動運動適當?shù)亩喙膭钜幌伦约?。增強一下自己的自信心，另外需要到心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療。
我已經(jīng)去過心里科了，上述癥狀就是心理醫(yī)生所說的，我現(xiàn)在家里人讓我出去找工作，我自己又去不了，很為難啊，
作為目前適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗墓ぷ骱瓦\動，另外接受一些藥物治療，配合心理輔導(dǎo)，慢慢的會有。
家里人給我找了一個保安的工作，日常工作就是溜達溜達，請問我怎樣運動，比如說隔一個小時走2公里左右？還是？
這個根據(jù)你自身的身體狀況和工作情況做出適當?shù)恼{(diào)整，并沒有一個固定的方案。
從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)有抑郁癥病史，有明顯焦慮不安，容易緊張恐慌，個人分析可能是抑郁發(fā)作伴隨焦慮?？梢钥梢钥紤]去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受藥物治療和定期心理治療。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于心腎不交，只是中醫(yī)上的一種診斷，主要表現(xiàn)為心煩失寐、心悸不安、眩暈、耳鳴、健忘、五心煩熱、咽干口燥、舌紅，脈細數(shù)等癥。
指導(dǎo)意見：
如果懷疑有抑郁癥的話，建議最好到正規(guī)醫(yī)院心理門診，或者是精神衛(wèi)生中心去評估鑒別診斷，診斷明確以后以便對癥治療。一般輕度抑郁是可以通過自我調(diào)節(jié)，可以達到痊愈的，如果中度以上的抑郁必須服藥系統(tǒng)治療。
以上是對“心腎不交焦慮抑郁導(dǎo)致的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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