每次出門都害怕有人要害我

      指導(dǎo)意見：
      你存在被害妄想，失眠癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，同時需要排除精神分裂癥的存在，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先，肯定你自己以往是對什么事情，造成的心里陰影，導(dǎo)致現(xiàn)在有恐懼心理
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要緊張，不要想的太多，多和家人朋友交流，多參加集體活動，分散注意力，必要時去看心理醫(yī)生，