臉上部分紅印，還有點(diǎn)黑色素沉著

男 | 20歲 2020-04-06 02:05:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：太陽曬多了臉上有部分紅印，還有點(diǎn)黑感覺很多雜志。該怎么做才能讓臉白，最近老是失眠

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2020-04-06 10:55:53 我要投訴

可以經(jīng)常做一些皮膚護(hù)理，2~3天敷一次面膜，另外紅印和色素沉著，可以外涂一些積雪甘霜乳膏，平時(shí)盡量避免陽光暴曬出去的時(shí)候擦防曬霜，帶遮陽傘，注意休息，保證睡眠，少熬夜保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。

2020-04-06 12:53 ask930106579g 追問

醫(yī)生有推薦嗎，治療紅印的藥膏

2020-04-06 12:54醫(yī)生回答：

積雪苷霜軟膏

2020-04-06 14:57 ask930106579g 追問

那醫(yī)生喝牛奶能改變膚色嗎，感覺膚色越來越黑

2020-04-06 16:29醫(yī)生回答：

有作用的。

2020-04-07 15:42 ask930106579g 追問

謝謝，知道了

2020-04-07 19:35醫(yī)生回答：

祝你生活愉快。

李海蘭興國(guó)縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 痤瘡,白癜風(fēng),濕疹,蕁麻疹,疣,色斑幫助網(wǎng)友：1771

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2020-04-06 10:15:55 我要投訴

      病情分析：
      膚色不均勻膚色光澤不好。那跟你的睡眠飲食會(huì)有一定的關(guān)系。咱們的皮膚經(jīng)常曬太陽的話會(huì)留下黑色素的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要避免曬太陽，其次就是要調(diào)整睡眠。平時(shí)飲食要清淡，要多吃蔬菜跟水果。養(yǎng)一段時(shí)間皮膚會(huì)好轉(zhuǎn)的。

2020-04-06 10:34 ask930106579g 追問

水果隨便吃嗎，會(huì)不會(huì)拉肚子…

2020-04-06 10:41醫(yī)生回答：

那還是體質(zhì)問題，吃天王補(bǔ)心丸看看

2020-04-06 12:53 ask930106579g 追問

謝謝，知道了

2020-04-06 13:57醫(yī)生回答：

好的，不客氣的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>