全身彈響，膝蓋內(nèi)部有異樣感，感覺有不正位感

      全身關(guān)節(jié)彈響，有沒有出現(xiàn)疼痛，如果沒有疼痛，只是活動(dòng)有響聲，不需要過于擔(dān)心，不是嚴(yán)重問題，目前還是考慮關(guān)節(jié)活動(dòng)量大，目前可以先降低鍛煉量，經(jīng)常洗熱水澡，進(jìn)行活血舒筋改善關(guān)節(jié)癥狀就行。
      

      練瑜伽后有全身關(guān)節(jié)的彈響，如果沒有疼痛、紅腫，也不影響關(guān)節(jié)的功能是沒有特殊處理的，建議可以補(bǔ)鈣，吃鈣片的比如迪巧，多曬曬太陽，注意身體保暖，避免受涼，有外八字經(jīng)?？刂菩宰咧辈?，是改變了膝關(guān)節(jié)的力線，對(duì)肌肉、韌帶都有控制的改變，容易出現(xiàn)疲勞的。會(huì)有不舒服的感覺
      

      彈響一般都是因?yàn)榧∪饣蛘呒‰靹澾^關(guān)節(jié)出現(xiàn)的聲音。有時(shí)主要跟過量活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉或者肌腱腫脹緊張，痙攣導(dǎo)致的。從你提供的對(duì)癥狀的描述來說，現(xiàn)在癥狀主要在膝關(guān)節(jié)，不放心我建議你可以到醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查，看看關(guān)節(jié)的具體情況，好做到心中有數(shù)。
      
      以上是對(duì)“全身彈響，膝蓋內(nèi)部有異樣感，感覺有不正位感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是韌帶松弛，跟練習(xí)瑜伽有關(guān)系，如果沒有疼痛不適癥狀，不用特別處理，建議觀察就行，如果有疼痛不適癥狀，建議口服活血止痛藥物，減少練習(xí)瑜伽的次數(shù)。注意休息