晚上睡著后一兩個(gè)小時(shí)就醒，醒來(lái)后很難入睡

      根據(jù)您的身體，晚上睡醒以后經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡的癥狀表現(xiàn)情況考慮是神經(jīng)衰弱，精神壓力過(guò)大，有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病，根據(jù)您的情況，可以考慮通過(guò)舒緩神經(jīng)鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療，促進(jìn)身體的健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，建議你需要到醫(yī)院完善檢查，查找原因，不建議依靠吃褪黑素，平時(shí)注意鍛煉身體，提高身體抵抗力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做定期運(yùn)動(dòng)，限制白天睡眠時(shí)間，睡覺(jué)前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，來(lái)調(diào)理緩解癥狀，希望能夠幫到你
      
      以上是對(duì)“晚上睡著后一兩個(gè)小時(shí)就醒，醒來(lái)后很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！