腰疼和頸部疼，有時不能直立

      你好，你的這個年齡不大，癥狀突然出現(xiàn)，考慮局部肌肉筋膜炎的問題，這個情況可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      你的情況考慮是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動減少低頭活動。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，你這種情況應(yīng)該是長時間坐著及受涼導致的，建議你不要長時間保持同一體位，適當?shù)母淖凅w位，注意腰部頸椎的保暖，可以適當?shù)幕顒宇i部及腰部，做頸椎及腰部的功能鍛煉。
      
      以上是對“腰疼和頸部疼，有時不能直立”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！